✨ はじめまして！
「食べてキレイに痩せる」をテーマに、ダイエット・美容・健康の情報を発信している**hiltom（ヒルトン）**です！
💡 私のダイエット実績
・最高体重63kg → 現在 44〜43kg（-20kg減）
・リバウンドなし！無理なく続けられる食事×習慣で達成
・極端な食事制限なし / ストレスフリーなダイエット
📌 このブログではこんな情報を発信！
✅ 食べながら痩せる食事法（無理なく続けられる）
✅ 1日5分でOK！ながらトレーニング（初心者向け）
✅ 習慣化のコツ & ダイエットノート活用法
✅ 美容・健康を両立するライフスタイル
🌟 「健康的に痩せたい」「食事制限なしでキレイになりたい」そんなあなたへ！
このブログを通じて、無理なく続くダイエット習慣を一緒に作っていきましょう💖
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